SUP Yoga

Beschrijving

SUP yoga is een unieke yoga sessie op het water waarbij je SUP board dient als yoga mat. Door de constante beweging van het water wordt je balans voortdurend uitgedaagd, wat je helpt volledig in het huidige moment aanwezig te zijn en uit je hoofd te komen. Deze combinatie van SUPpen en yoga biedt een SUPer meditatieve ervaring die zowel lichaam als geest versterkt.

Onze SUP yoga lessen worden gegeven door een ervaren yogadocent en ASI gecertificeerde SUP instructeur. De les begint met een korte introductie op de kant, gevolgd door een ontspannende peddeltocht naar een rustige plek op het water. Daar leiden we je door een reeks yoga-oefeningen die zijn aangepast aan de omstandigheden op het water, gericht op ademhaling, flexibiliteit en kernkracht.

Of je nu een doorgewinterde yogi bent of nieuw bent in zowel SUPpen als yoga, deze les biedt een veilige en rustgevende manier om te genieten van de natuur terwijl je werkt aan je fysieke en mentale welzijn. Meld je aan voor een sessie en ontdek de ultieme zen-ervaring op het water!

De les wordt gegeven door een yoga docent/ASI gecertificeerde SUP instructeur.

Lesduur: 1 uur 15 minuten